基本的な美肌スキンケアの順序を毎朝行おうとするの大変です。会社や学校など外出する方は特に時間がないことが多いと思います。そこで、佐伯チズさんが考案した「ながらケア」を実行します。「ながらケア」というのは、前の晩にスキンケアをしっかり行った上で起床してぬるま湯で洗顔します。その後、化粧水をつけます。ここでコーヒーメーカーまたはドリップでコーヒーを落としながら、パンを焼くと３分くらい経過します。その後、美容液をつけて、スクランブルエッグなどをパパッと作っていると美容液が浸透しています。その後は、クリームをつけ、着替えをすませます。さらにUV下地をつけ、朝食を食べます。このように、朝の準備を行いながら、スキンケアも同時にこなすように上手く組み合わせると、非常に効率がよく、また、リズム感もでてきて１日のやる気が沸いてきます。
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