育毛
発毛サプリ
発毛のためにサプリを利用するという方法も重要です。薄毛対策というと、どうしても育毛剤にこだわってしまいますが、食生活が乱れていると発毛作用が弱くなります。髪を増やすためには総合的に対処していくことが大切なんです。そこで、発毛に効果的なサプリを紹介します。
コラーゲン 育毛
コラーゲンで育毛できるの？実はコラーゲンと髪の毛は切っても切れない仲だったんです。コラーゲンは体のいたるところに存在していて皮膚の中にもあります。当然、頭皮のところにも存在します。コラーゲンがしっかり摂れていないと髪に栄養が行き渡らないんです。
DHCの育毛
サプリメントで有名な【DHC】から、育毛関連商品が発売されています。【DHCヘッドケアセット】【DHC薬用スカルプジェット（育毛剤）『DHC for MEN』】【DHC薬用毛活根（もうかつこん）トニック】などがあります。これらを使ってみてどんな感じたっだのか紹介します。
柑橘系の育毛剤
柑橘系育毛剤は人気の育毛剤です。柑橘エキス配合ということもあって女性人気も高い商品です。グリチルリチン酸ジカリスム・センブリエキス・ニンジンエキスといった育毛成分が配合されていて髪を育てる頭皮を作り、抜け毛を防いで育毛を促進させます。私が使った感想と合わせて紹介します。
発毛シャンプー
発毛のシャンプーが人気です。育毛剤とは異なり、シャンプーは日常生活の中で使用するものです。そこに発毛効果がプラスされれば一石二鳥です。発毛シャンプーとして人気の商品がいくつかあるのでココで紹介します。全部使ったことがあります。育毛剤と一緒に使うと効果的ですよ。
漢方薬の育毛剤
漢方薬に育毛関連の商品があり、一部の人たちに人気があります。漢方薬は体質そのものを変えて治す特徴があるため、他の育毛剤を使っている人でも一緒に試してみるといいと思います。ここでは私が使った漢方薬育毛剤の『薬用パナルーク』と『參壽惠 生髪霊』を紹介します。
亜鉛 育毛
亜鉛が育毛に効果的ということで話題になりました。亜鉛は体に必要な栄養素なので不足すると抜け毛・薄毛につながってしまいます。このため、育毛以前に最低限不足だけは避ける必要なあります。現在、亜鉛のサプリメントを摂って育毛中ですので詳しく紹介します。
椿油 育毛
椿油に育毛効果があるといわれています。椿油は人間の皮脂に良く似ていて頭皮と相性が良い成分です。皮脂の量を調整して育毛しやすい状態にしてくれます。枝毛・切れ毛を修復する作用もあります。果たして椿油で育毛できるのかどうか、試してみました。
発毛 医者
発毛育毛対策としてお医者さんに診てもらうという方法があります。薄毛が病院で治すことができるんですよ。別に病気じゃなくてもいいんです！お医者さんに行って発毛の薬を処方してもらえば、薬局で売ってるような育毛剤と比べて断然効果的です。私も病院で発毛薬をもらってます。
ネイティブアメリカン 育毛
ネイティブアメリカンの育毛方法が話題になっています。ネイティブの人たちにハゲがいないということから研究が盛んに行われるようになりました。その中でネイティブアメリカンが普段から使っている自然の成分があり、育毛作用があったということで、いろんな製品が出ています。